冬(12月~2月)

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子供の通う幼稚園では、節分に毎年炒り大豆を持参して豆まき会。
今年が最後!頑張れ~

レシピはこちら (楽天レシピ)

約1時間
100円以下

材料乾燥大豆
ぬる

健康料理

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トマトを入れて、いつもとひと味違う生姜焼きになります♩トマトを加熱でリコピンパワー◡̈❤︎

レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
500円前後

材料豚ロース

西洋料理

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筋膜やスジが透明のプルプルで凍った(アイス)様に見えるスネ肉(バイン)です。

レシピはこちら (楽天レシピ)

1時間以上
1,000円前後

材料鹿スネ肉
水

野菜

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クレソンとベーコンだけのシンプルなサラダです。バルサミコドレッシングを合わせました。

レシピはこちら (楽天レシピ)

約10分
300円前後

材料クレソン
ベーコン

飲みもの

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お手軽なコンデンスココナッツミルクを使い、ココナッツの風味豊かなミルクティーになりました!

レシピはこちら (楽天レシピ)

5分以内
100円以下

材料♪コンデンスココナッツ

汁物・スープ

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朝にサッと作れる玉ねぎ味噌汁♪

レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
300円前後

材料だし入りみそ
水
玉ねぎみんなのレビュー

その他の食材

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ビニール袋に入れて揉みこむだけ!洗い物いらずです!とっても簡単なのであと一品って時に活躍します!

レシピはこちら (楽天レシピ)

5分以内
100円以下

材料きゅうり

エスニック料理・中南米

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ヘルシーだけど満足度高い

レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
100円以下

材料オートミール
おからパウダー
サイリウム
ベーキングパウダー

サラダ

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子供と楽しむ世界の料理〜ペルー〜
セビーチェはレモンとライムの酸味がアクセント、野菜がたっぷり爽やかなサラダです
子供用にハラペーニョや香草は入れていません

レシピはこちら (楽天レシピ)

ソース・調味料・ドレッシング

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簡単おいしいポン酢で作るドレッシングです♪

レシピはこちら (楽天レシピ)

5分以内
指定なし

材料ポン酢
醤油
酢
ごま油
ゴマみんなのレビ