油を使わない　”豚汁”

油で炒めないカロリー控えめの豚汁です。 具だくさんなのでおかずのかわりにもなる一品です。

レシピはこちら （楽天レシピ）

約30分
500円前後

豚肉（切り落とし）
☆大根（イチョウ切り）
☆にんじん（イチョウ切り）
☆ごぼう（ささがき）
☆しめじ（小房にわける）
☆里芋（一口大に切る）
こんにゃく（細切り）
油揚げ（細切り）
長ネギ（みじん切り）
だし汁
味噌
酒
しょうゆ
みりん
青ねぎ