*すたみな☆トンテキ*
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パパッと5分でメイン完成☆☆☆お気に入り登録あっという間に920人♪皆様ありがとうございまーす♡
レシピはこちら (楽天レシピ)
5分以内
300円前後
ヒレ肉で作る!やわらかトンテキ☆
![Thumbnail of post image 162](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/10/b8c5d5349955a5b1a1d4186a14f03446c1e129e4.48.2.3.2-150x150.jpg)
ヒレ肉を叩いて、仕上げたトンテキ☆スッと噛み切れるやわらかさです!ご飯がガッツリ食べられますよ!ご飯は多めに炊いて下さい!残りはお弁当にどうぞ♪
レシピはこちら (楽天レシピ)
約10分
極上トンテキ
![Thumbnail of post image 169](https://smart-techi.com/wp-content/uploads/2023/03/cc72b828785d8d1fc667b703e40ac84b3ac6a8d0.48.2.3.2-150x150.jpg)
バターとはちみつで照り、コクがでます。
お弁当のおかずにもgood
レシピはこちら (楽天レシピ)
約30分
500円前後
塩コショウ