塩サバの味噌煮★塩サバで簡単クッキング★
ご飯に合うんです(*´∀｀)
どんどん進むんです。
家ではこれを作り置きして冷凍してお弁当にも入れてます。
美味いよー(T_T)
レシピはこちら （楽天レシピ）
約
栄養満点！空芯菜と卵の中華炒め
ほうれん草より栄養豊富な空芯菜を彩りのいい炒め物にしました。
緑黄色野菜なので油との相性がいいです。
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約15分
300円前後
甘さ控えめ＊あんこ＊
あんこトースト、お汁粉、おはぎ、などにして、食べてます（*^_^*）
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約1時間
300円前後
砂糖
塩みんなのレビュ
プロ直伝！酢豚
こんなに簡単でおいしく作れちゃうなんて、食卓に並ぶ頻度が多くなりそうです♪
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約15分
300円前後
☆酒
☆醤
栄養満点☆とろけるチーズの簡単ミネストローネ
簡単に作れて野菜もタップリ食べれる栄養満点スープです☆とろけるチーズがスープをマイルドにしてくれるので子どもも喜んで飲んでくれましたよｯ（笑）
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約15分
給食で大人気❤ポークビーンズ(*^０^)
このポークビーンズは超絶品♪♪
うちのちびたちはもちろん給食でも大人気❤
我が家は倍量でも余裕で食べれちゃう＝3
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約30分
超簡単♪オートミールバー
オートミールでヘルシーに♪レンジでチンして混ぜるだけ❤︎
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指定なし
指定なし
マシュマロ
アー
豆腐と玉ねぎ人参わかめのかき玉スープ
やっぱり具だくさんのスープは美味しいですよね♪
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約10分
100円以下
玉ねぎ
人参
わかめ(乾燥)
staubでバリっとチキンステーキ☆ストウブ
staub(ストウブ)などの鉄鍋で、バリっと焼き色を付けたチキンステーキは格別の美味しさ♪( ´▽｀)バーミキュラやル・クルーゼやでも同様に作れます☆
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約1
オートミールで紅茶バナナパウンドケーキ♪小麦粉なし
混ぜて焼くだけの超簡単ケーキです^ ^
オートミールは食物繊維が豊富で、鉄分やカルシウム、良質なタンパク質も取れて、低GIなので健康的✨
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