節約ヘルシー♪オムキャベもやし
もやしでカサ増ししたキャベツをレンチンしてから卵で巻きました。野菜を油で炒めないから簡単＆ヘルシー♪「ちょっとしたコツ」で、中の野菜もバラけず食べやすいです♪
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とろりっ!!失敗しない自家製煮玉子
とにかくトロットロで美味しいんです(^_^)v
だまされたと思って作って見て下さい。
ご飯にのせてぐちゃっと混ぜて食べても、ラーメンにトッピングしても絶品です。
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箸が止まらない！ゴーヤとツナのサラダ
ゴーヤが苦手な人でも食べやすいサラダです。簡単にパパっと出来ます！
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約10分
300円前後
ツナ
★塩
★
☆中まで美味しい♪ 簡単焼きおにぎり☆
中までタレがしみ込んだ焼きおにぎりです♪
冷凍保存もできるので、お好きな時に温めて食べられます＾＾
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約30分
100円以下
料亭風！甘鯛の煮付け(潰瘍性大腸炎◎)
新鮮で美味しい鯛が手に入ったら、、、料亭風に上品な煮付けを作りましょう♪
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約30分
500円前後
かぶ
生姜
ポン酢で☆和風ドレッシング☆野菜がおいしい！
簡単おいしいポン酢で作るドレッシングです♪
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5分以内
指定なし
醤油
酢
ごま油
ゴマみんなのレビ
家で簡単にできるよ！きりたんぽ
きりたんぽってスーパーで買ってませんか？実は家で簡単にできるんです♪焼きたては香ばしく実に美味！
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約30分
100円以下
余った蕎麦の保存方法☆☆
風味は落ちますが洗ってすぐに食べれるので楽ちんです(*^_^*)
保存料無しなので冷蔵保存で賞味期限は２日程度です☆
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5分以内
指定なし
フライパン de ししゃもの竜田揚げ
フライパンを使い少ない油で作るししゃもの揚げ物です。カリッと揚がったししゃもは頭からサクサク食べられます。ご飯のおかずやお弁当、おつまみにも♪
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指定なし
ピリ辛味噌鍋
ピリ辛です。
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1時間以上
1,000円前後
白菜葉
大根
エノキ
ニラ
鶏ガラスープ