定番の肉料理

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久しぶりにロールキャベツを作りました
我が家は和風味にケチャップを使って煮込みます
あっさりとしてこくのあるロールキャベツになります
からしを添えてどうぞ!

レシピはこちら (楽天レシピ)

パン

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混ぜて電子レンジで三分‼️

レシピはこちら (楽天レシピ)

5分以内
指定なし

材料プロテイン

ラカント

果物

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ドライフルーツって満腹感半端ない・・

レシピはこちら (楽天レシピ)

1時間以上
1,000円前後

材料アンズ
砂糖みんなのレビュー

人気メニュー

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とろり餡が絡んで温まります(*^^*)

レシピはこちら (楽天レシピ)

約10分
100円以下

材料豆腐(今回は木綿です)
片栗粉
*すりしょうが

調理器具

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暑い時にもレンジでチン!なら、おやつも手軽に作れちゃう。電気代6分!材料150円もしない。 ちなみに夜食で23時過ぎに作りました(´▽`*)大人ってずるい??

レシピはこちら (楽天レシピ)

パスタ

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茹ですぎてしまったときに試してみてください☆

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約10分
100円以下

材料スパゲッティ


オリーブオイルorサラ

人気メニュー

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覚えやすい配合で簡単胡麻和え!

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約10分
指定なし

材料ほうれん草
にんじん
★すりごま
★砂糖
★醤油みんな

汁物・スープ

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あさりの旨み成分である「タウリン」はコレステロールを低下させ、動脈硬化の予防に有効、さらにビタミンやカルシウムもたっぷり。
美味しく、体にも良いお味噌汁です。

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鍋料理

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あっさり和風のカレーなべです。
〆はリゾットで、こってりに変貌(^_^;)
ビールやハイボールでどーぞ♥

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約1時間
5

人気メニュー

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子供用に薄味なので、大人はお好みのソースをつけて。

レシピはこちら (楽天レシピ)

約15分
300円前後

材料鶏胸挽き肉
絹豆腐

マヨネーズ(1