キスのムニエル
キスは、フライ以外にムニエルにしても美味しいです★
簡単なのに、とても喜ばれます★
レシピはこちら （楽天レシピ）
指定なし
指定なし
小麦粉
簡単フライパンで焼きナス！お弁当にもOK
焼きナスは味噌でもポン酢でもバター醤油でもうまい！
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約10分
300円前後
ラタトゥイユ＊夏野菜を美味しく食べよう‼︎
夏野菜の甘みと旨みがぎゅっと詰まったラタトゥイユ‼︎カラフルな色合いで夏の食卓に彩りを添えてくれます。(^_^)v
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約30分
300円
HBでもっちりふわふわ 究極の食パン
いろいろな試して、この配合にたどり着きました(*^_^*)
ふわふわ、もっちりやみつきです☆
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1時間以上
100円以下
小松菜の簡単ナムル
栄養価のずば抜けて高い小松菜を主役にした和え物です。たっぷり食べましょう！
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5分以内
100円以下
ごま油
*砂糖
コーン缶で☆簡単じゃがいもグラタン
ホワイトソース不用で簡単です。忙しい時の1品にぜひ！！
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約30分
300円前後
ソーセージ
コーンクリーム缶1
シリコンスチーマーでほっくり☆ふかしジャガイモ
シリコンスチーマーで蒸かしたら、驚きのしっとり感！ 蒸し器で蒸すおいしさに肉薄していて、数段お手軽です。
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約15分
300円前後
シャッキシャキッ！ひんやり爽やか～うちの冷や汁～
うちの冷や汁は野菜と豆腐だけですが、きゅうりのシャキシャキ感と薬味の旨み＆香りが食欲をそそります。夏の暑い季節に冷や汁でクールダウン！
火も使いません。
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デトックス!! ダイエットスープ
食物繊維たっぷり(*´∇｀*)
免疫力も代謝もアップです!
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5分以内
300円前後
えのき
なめこ
島らっきょうのチャンプルー
旬の時期に一度は味わいたい島らっきょうのチャンプルーです。
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約15分
指定なし
木綿豆腐
玉ねぎ
豚