快腸☆腸活！簡単オートミールでカレーリゾット
アメリカではとっても身近で、朝食の定番・オートミールを食べやすくアレンジ。しかも5分で完成！健康的に腸活を目指して、まずは一日一食置き換えてみてください☆
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賄い！鶏もも肉とトマトの冷やし沖縄そば！
柔らかく茹でた鶏肉と塩昆布などでマリネしたトマトをあっさりとした出汁で仕上げました♪大葉の香りがとてもスッキリします！
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約15分
500円前後
簡単に作れるぷるぷる蕎麦豆腐～♪（改訂）
蕎麦粉と葛粉の割合を変え、よりプルプル感が出るようにしました。
黒蜜をかけるとデザートとしても美味しいです。
手順の写真は倍量で作っています。
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私のジャスミンティーの飲み方
いつも、これで飲んでます。工芸茶じゃなくても直接入れちゃってOKです。
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5分以内
100円以下
ジャスミンティー茶葉
母の味☆ひっつみ（すいとん）
「ひっつみ」とは岩手の方言で、”すいとん”のことです。
地方によっては「はっと」「とってなげ」と呼ぶところもあります。
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約1時間
300円前
紫玉ねぎのマリネ♬
作り置きしておいて、ぱぱっと出せます。
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約10分
100円以下
◎オリーブオイル
◎塩
◎酢
◎
トースターで焼くだけ★アボカドのチーズ焼き
とっても簡単で美味しいです♡
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約10分
300円前後
とろけるチーズ
レモン汁
黒胡椒みんなのレビュー
低温調理器で作る焼豚！
低温調理器任せで放置料理！
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1時間以上
500円前後
塩
ブラックペッパー
醤油
調理
炊飯器でパパッと簡単！しっとりチョコレートケーキ♪
ふんわりしっとりチョコレートケーキが炊飯器で簡単に焼きあがります。粒々のチョコチップの食感も楽しいチョコケーキです。
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約30分
指定なし
がっつり辛うま！！ラッポギ♪
家で簡単！韓国料理( ´ ▽ ` )ﾉ
チーズやパプリカなんかを入れても美味しいです！！
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約10分
500円前後